Identité d'abord, séries facultatives, responsabilisation en petit comité. Ce sont les principes produit qui déterminent comment Thrivid aide les gens à construire des habitudes qui durent.
Thrivid est un outil de suivi d'habitudes, mais le but n'est pas le suivi pour lui-même. Le but est une pratique répétable à laquelle vous pouvez revenir après un jour manqué.
LLa métrique compte, mais elle est en aval. La phrase que vous pouvez dire honnêtement à votre sujet est en amont. Thrivid commence là, puis transforme cette identité en actions quotidiennes.a métrique compte, mais elle est en aval. La phrase que vous pouvez dire honnêtement à votre sujet est en amont. Thrivid commence là, puis transforme cette identité en actions quotidiennes.
UUne squad est plus petite qu'une communauté et plus structurée qu'un groupe de discussion. Trois à six personnes suffisent pour être vu sans transformer le progrès en performance.ne squad est plus petite qu'une communauté et plus structurée qu'un groupe de discussion. Trois à six personnes suffisent pour être vu sans transformer le progrès en performance.
UUne série peut motiver, mais elle peut aussi punir la reprise. Thrivid traite les séries comme un signal parmi d'autres : constance, rythme, alignement identitaire et prochaine réparation.ne série peut motiver, mais elle peut aussi punir la reprise. Thrivid traite les séries comme un signal parmi d'autres : constance, rythme, alignement identitaire et prochaine réparation.
- fin du manuel -
Thrivid repose sur trois principes : croissance centrée sur l'identité (des habitudes reliées à qui vous devenez, pas seulement à ce que vous faites), méthodes fondées sur les preuves (sciences comportementales, pas astuces d'engagement) et transparence radicale (pas d'interfaces manipulatrices, pas de coûts cachés).
Au lieu de fixer des objectifs arbitraires, vous définissez un Future Self à travers cinq piliers de vie. Chaque habitude que vous suivez est un vote pour cette version de vous. Avec le temps, votre identité passe de « quelqu'un qui essaie de faire du sport » à « quelqu'un qui court ».
Thrivid s'appuie sur le cadre des habitudes atomiques de James Clear, le modèle comportemental de BJ Fogg et la théorie des habitudes fondées sur l'identité. Ori est entraîné pour appliquer ces principes dans des conversations personnalisées.
