Escolher apoio com IA: contexto, controle e limites
Avalie sua necessidade, contexto armazenado, memória, práticas dos provedores e limites da IA antes de compartilhar ou pagar.
Escolha um foco
Experimente Thrivid quando uma semana irregular interromper uma rotina importante e você quiser ligar uma próxima ação a uma revisão posterior.
Continue com seu diário ou rastreador se já atende à necessidade. Prefira um jogo se recompensas ajudam e atendimento profissional para necessidades clínicas. Não afirmamos que outros coaches esquecem seu contexto.
Comece com uma Prática, não com um projeto para gerenciar toda a vida. Seções de crescimento são opcionais. Pro acrescenta temporadas, sprints semanais, grupos e planejamento; Mastery aprofunda análises.
Ori lembra entre conversas?
Solicitações de IA podem incluir Práticas, planos, revisões e contexto selecionado da conta. Seções ativadas ou um pedido explícito na mensagem podem acrescentar calendário, finanças ou bem-estar. Examine contexto e controles antes de compartilhar.
Conversas ficam no histórico. Ori pode guardar memórias entre conversas; revise, corrija ou remova nos controles de memória. Encerrar uma conversa não apaga seus dados.
Ler sobre dados e IA
Solicitações passam pelo OpenRouter aos provedores de modelos selecionados. Retenção e treinamento dependem da rota e dos termos de processamento; não prometemos retenção zero ou ausência de treinamento por todos os provedores.
Em Configurações, solicite exportação ou exclusão da conta e examine as memórias. Há prazo de carência e limpeza persistente; novas tentativas com provedores e backups históricos podem demorar mais. Consulte escopo e exceções em Privacidade.
Substitui atendimento profissional?
Ori é IA e pode errar. Revise as sugestões. Não é terapia, aconselhamento médico ou financeiro nem apoio em crises. Em perigo imediato, contate a emergência local.
Exemplo ilustrativo · não é resultado de cliente nem resposta ao vivo
- Eu futuro: escritor. Prática: vinte minutos no rascunho após o café da manhã.
- Uma reunião ocupa o horário. Escolha dez minutos sem marcar a sessão inteira como concluída.
- Registre os dez minutos que realmente escreveu e o que interrompeu a sessão.
- Revise as evidências. Mantenha a Prática, diminua ou mude o plano; confira sugestões antes de salvar.
| O que fez | O que atrapalhou | O que tentar depois |
|---|---|---|
| Registre os dez minutos que realmente escreveu e o que interrompeu a sessão. | Uma reunião ocupa o horário. Escolha dez minutos sem marcar a sessão inteira como concluída. | Revise as evidências. Mantenha a Prática, diminua ou mude o plano; confira sugestões antes de salvar. |
Método, não treinamento do modelo
Lally e colegas (2010) acompanharam 96 voluntários repetindo um comportamento diário em contexto estável por doze semanas. Nos casos ajustados, o tempo estimado para se aproximar da automaticidade variou de 18 a 254 dias; perder uma oportunidade não afetou materialmente o processo nesse estudo. Não é um prazo universal nem um teste de aplicativos.
James Clear descreve escolher uma identidade desejada e apoiá-la com pequenas ações. É uma estrutura prática, não um achado clínico. Nenhuma fonte compara o Thrivid com um rastreador de sequências ou comprova melhores resultados, retenção ou efeito causal da linguagem de identidade.
Serei cobrado após sete dias?
Inclui 7 dias de Semana Inicial Pro. Sem forma de pagamento ou cobrança automática. Depois continua no Grátis, a menos que assine. Testes no checkout de um provedor têm condições próprias.
Referências em USD: Pro US$ 10/mês ou US$ 100/ano; Mastery US$ 20/mês ou US$ 200/ano. O destaque anual é equivalente mensal, não cobrança mensal. Moeda, impostos e total final aparecem no checkout.
Cancele com quem realizou a cobrança para impedir a próxima renovação. O acesso dura o período pago; cancelar não é reembolso. Desinstalar não cancela a assinatura. Veja exceções na Política de Reembolso.