النشرات — علم العادات وتحديثات المنتج

علم العادات — أدلة ومقارنات

أدلة مدعومة بالبحث حول بناء عادات راسخة، وتحليلات معمّقة في علم السلوك، ومقارنات أمينة لتطبيقات تتبع العادات.

name ، أنت مدعوّ للانضمام إلى برنامج التسويق بالعمولة في Thrivid.

قبول هذه الدعوة يُفعّل ملفك الشخصي كشريك تسويقي معتمد وينشئ رابط الإحالة الخاص بك. إذا لم يكن لديك حساب في Thrivid بعد، سنُنشئ واحدًا لعنوان بريدك الإلكتروني هذا.

سجّلنا ردّك. يمكنك التواصل مع فريق Thrivid إذا كان ذلك خطأً.

تم تفعيل الملف الشخصي للشريك التسويقي

نحفظ رمز الدعوة الخاص بك وننقلك إلى إنشاء الحساب.

ابنِ العادة القادمة مع Ori والمواسم والفِرق الاختيارية.

ابدأ بالخطة المجانية، وتتبّع العادة التي تهمّ الآن، واستخدم المراجعة الأسبوعية للعودة بعد الأيام غير المثالية دون عار من انكسار السلسلة.

الفريق · Dawn Collective

ستة مشاهد، ممارسة واحدة. كل مشهد مُصمَّم لحظة مختلفة من يومك.

أربعة مشاهد. لا أكثر. كل شاشة تعكس ما يبدو عليه يوم حقيقي — لا تصميم إعلاني.

ثلاثة مبادئ تُشكّل المنتج.

Thrivid أداة لتتبع العادات، لكن الهدف ليس التتبع لذاته. الهدف هو ممارسة قابلة للتكرار يمكنك العودة إليها بعد يوم فائت.

المجتمعات الكبيرة تكافئ الأداء. الفِرق الخاصة تكافئ العودة. ثلاثة إلى ستة أشخاص يكفون لتبقى مرئيًا دون أن يتحوّل تقدّمك إلى منشور.

سيناريوهات مركّبة مبنية على المسارات الأساسية للمنتج: الهوية، والمواسم، والفِرق، والتحليلات الهادئة. لا شهادات مدفوعة ولا ادعاءات مختلقة.

عبر حيوات مختلفة ومدن وهويات متعددة، تظهر الأنماط ذاتها. هذه هي الأنماط التي صُمِّم المنتج لإنتاجها.

الهوية تصمد بدون العدّاد

الإصلاح يتفوّق على الكمال

تُنشر بشكل غير منتظم. لا تُنشر إلا حين يتغير شيء — وليس لملء التقويم.

جعلنا التخلي عن السلاسل أسهل.

الفِرق تبقى صغيرة بتصميم متعمّد.

Mastery يضيف طاقة تدريب أعمق.

الطقوس المركّبة تحلّ محل الإرادة.

استبدال عادة أقل تكلفةً من مقاومتها.

كشفت التحليلات الهادئة اختلال توازن الركائز.

عام بلا هيكل ليس سوى تقويم.

ما نشحنه ولماذا غيّرنا رأينا.

معظم أدوات العادات تحسّن سطحًا واحدًا: السلاسل، أو المكافآت، أو الخطط الثابتة. Thrivid يربط الهوية والتخطيط والتدريب والمحاسبة معًا.

ليست خطوات في برنامج تعليمي. حركات في ممارسة صغيرة قابلة للتكرار.

ادفع مقابل العمق الذي تحتاجه. تجربة مجانية لمدة 14 يومًا على Pro، دون الحاجة إلى بطاقة ائتمانية. ألغِ في أي وقت.

منصة نمو تعتمد الذكاء الاصطناعي أولًا للعادات والمواسم وسياق التقويم والمحاسبة الهادئة.

الذوات المستقبلية والركائز

Thrivid هو متتبّع عادات بالذكاء الاصطناعي مبني حول الشخص الذي تصير إليه، لا حول طول سلسلتك. تحدّد ذاتًا مستقبلية، فتصبح كل عادة صوتًا صغيرًا لتلك الهوية — منظَّمة في مواسم تركيز مدتها 90 يومًا وروتينات أسبوعية بدلًا من قائمة مهام لا تنتهي. ويساعدك Ori، وهو مرشد ذكاء اصطناعي مُدرَّب على علم السلوك، على التخطيط والتأمّل وإصلاح الخطة حين تتعقّد الحياة، فلا يتحوّل يوم فائت إلى أسبوع ضائع. تابع منفردًا أو انضمّ إلى فريق مساءلة صغير وخاص — بلا إعجابات، ولا لوحات صدارة، ولا خجل من انقطاع السلسلة. Thrivid مجاني للبدء ومتوفّر على iOS وAndroid والويب.

يمنحك المستوى المجاني ذاتًا مستقبلية واحدة، و3 عادات نشطة، ومجال تركيز هوية واحدًا، و90 يومًا من السجل، وإرشاد Ori مخفّف بحدود — إلى الأبد. يفتح Pro عادات غير محدودة وتخطيطًا أعمق وفِرقًا وتحويلًا واستخدامًا أعلى لـ Ori وتحليلات مع تجربة مجانية لمدة 14 يومًا.

ما الذي يميّزه عن Habitica أو Streaks؟

معظم تطبيقات العادات تحسّن للسلاسل. Thrivid يحسّن للهوية. تحدّد ذاتًا مستقبلية، وتنظّم العادات في مواسم تسعين يومًا، وتحصل على تدريب من Ori، مرشد ذكاء اصطناعي مُدرَّب على علم السلوك — لا حلقات إدمان.

هل أحتاج إلى دعوة أصدقاء؟

لا. الفِرق اختيارية. يمكنك الاستمرار منفردًا مع Ori، أو إجراء شراكات فردية، أو الانضمام إلى فريق متوافق مع أهداف هويتك.

Thrivid مُصمَّم لـ iOS وAndroid والويب، حتى تبقى العادات وسياق التقويم والتأمل والمراجعة متصلةً طوال يومك.

Mastery هو الخطة المدفوعة المتقدمة فوق Pro: 20$/شهر أو 200$/سنة، مع 15 ذاتًا مستقبلية، و1,000 رسالة Ori أسبوعيًا، ودعم ذي أولوية، ووصول مبكر إلى الميزات الجديدة.

هل ستُرسلون لي رسائل غير مرغوب بها؟

لا. نُرسل بريدًا إلكترونيًا واحدًا حين يكون لدينا شيء حقيقي نعرضه عليك. هذا هو الاتفاق كاملًا.

يقرأ Ori بيانات عاداتك وتعريفات ذاتك المستقبلية وسياق موسمك لتقديم تدريب ملائم. لا يصل إلى بيانات مالية أو أحداث تقويم أو أي شيء خارج منظومة العادات. تُولَّد ردود Ori لكل جلسة ولا تُخزَّن بعد انتهاء محادثتك.

يرى أعضاء الفريق مجالات تركيز هويتك، وإنجاز العادات للركائز المشتركة، ومراجعات الموسم. لا يرون أسماء العادات الفردية، أو التأملات، أو محادثات Ori، أو أي بيانات لم تشاركها صراحةً.

هل تُستخدم بياناتي في تدريب الذكاء الاصطناعي؟

لا. بيانات عاداتك ومحادثات Ori وتأملاتك ومعلوماتك الشخصية لا تُستخدم قط في تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي. يستخدم Ori نموذج لغوي مُستضافًا يعالج سياقك في الوقت الفعلي ولا يحتفظ به بعد انتهاء الجلسة.

هل يمكنني حذف بياناتي أو تصديرها؟

نعم. يمكنك تصدير جميع بياناتك في أي وقت من الإعدادات، ويمكنك حذف حسابك نهائيًا. يزيل الحذف كل شيء خلال 30 يومًا دون إمكانية الاسترداد.

منصة عادات تضع الهوية أولًا. مُصمَّمة للتحوّل، لا للسلاسل.

أداة تتبع عادات تضع الهوية أولًا في مواجهة الحياة الحقيقية.

يجمع Thrivid إرشاد Ori والذوات المستقبلية ومواسم التسعين يومًا والتحليلات الهادئة وفِرق المحاسبة الصغيرة، لتدعم ممارسة تتبع العادات تغيير الهوية بدلًا من أن تتحوّل إلى عبء آخر.

يجب أن تُشير العادات إلى من تصير إليه، لا فقط إلى ما وضعت عليه علامة صح اليوم.

الذكاء الاصطناعي في خدمة الإنسان

يجب على التدريب أن يُقلّل الاحتكاك وديون التأمل، لا أن يحلّ محل الحكم أو الروابط الإنسانية.

المحاسبة تعمل في أفضل حالاتها حين تكون صادقة وخاصة وصغيرة بما يكفي لتبقى إنسانية.

Thrivid منصة عادات تضع الهوية أولًا، تجمع التدريب الموجَّه بـ Ori ومواسم التسعين يومًا وفِرق المحاسبة. بدلًا من تتبع العادات بمعزل، كل عادة مرتبطة بذاتٍ مستقبلية تصير إليها بنشاط.

بنى Thrivid فريق صغير جمع بحوث علم السلوك والذكاء الاصطناعي الحديث لخلق رفيق يفهم أهدافك ويتكيّف مع تقدّمك.

هل Thrivid مفتوح المصدر؟

Thrivid ليس مفتوح المصدر. المنصة متاحة على iOS وAndroid والويب مع مستوى مجاني واشتراك Pro مدفوع.

أسئلة أو أفكار للشراكة أو ملاحظات — أرسل رسالة إلى الفريق وسنرد عليك عبر البريد الإلكتروني.

ثلاث عضويات. سعر أمين لكل منها.

تجربة مجانية لمدة 14 يومًا على Pro. لا بطاقة ائتمانية مطلوبة. لا قيد سنوي. اختر المستوى الذي يناسبك، وألغِ متى شئت.

Thrivid لديه ثلاثة مستويات: مجاني للأبد (3 عادات نشطة، ذات مستقبلية واحدة، مجال تركيز هوية واحد، وإرشاد Ori مخفّف)، وPro بـ 10$/شهر أو 100$/سنة مع تجربة مجانية لمدة 14 يومًا، وMastery بـ 20$/شهر أو 200$/سنة لطاقة تدريب أعمق.

نعم. تتضمن خطة Pro تجربة مجانية لمدة 14 يومًا دون بطاقة ائتمانية. يمكنك أيضًا استخدام المستوى المجاني إلى ما لا نهاية مع تتبع عادات غير محدود واستخدام ذكاء اصطناعي مخفّف.

يمنحك Free 3 عادات نشطة وذاتًا مستقبلية واحدة ومجال تركيز هوية واحدًا و3 ركائز حياة و90 يومًا من السجل وإرشاد Ori مخفّف بحدود. يفتح Pro عادات غير محدودة و7 مجالات تركيز هوية وجميع ركائز الحياة الخمس واستخدامًا أعلى لـ Ori ومواسم تسعين يومًا وعضوية الفريق ومزامنة Google Calendar وأتمتة المالية والتصدير والتحليلات الكاملة.

هل يمكنني الإلغاء في أي وقت؟

نعم. يمكنك إلغاء اشتراك Pro في أي وقت. لا قيد سنوي، لا رسوم إلغاء. يستمر وصولك حتى نهاية فترة الفوترة.

منهج العادات وراء Thrivid.

الهوية أولًا، والسلاسل اختيارية، والمحاسبة صغيرة. هذه هي مبادئ المنتج التي تُشكّل طريقة مساعدة Thrivid للناس على بناء عادات تدوم.

لماذا هذه الثلاثة تحديدًا.

كيف تُشكّل المبادئ المنتج.

هذه ليست قيمًا مجردة. إنها قيود تصميم تحدد ما يبنيه Thrivid وما يرفض بناءه.

مواسم تسعين يومًا، لا تتبع لا نهاية له

Ori يُصلح بدلًا من أن يشجّع

حدّد ذاتك المستقبلية، ثم حوّل اليوم إلى أصغر صوت أمين لصالح ذلك الشخص.

ما هي المبادئ الأساسية لـ Thrivid؟

Thrivid مبنيّ على ثلاثة مبادئ: النمو القائم على الهوية (عادات مرتبطة بمن تصير إليه، لا فقط بما تفعله)، والمناهج المبنية على الأدلة (علم السلوك، لا حيل الإدمان)، والشفافية الجذرية (لا أنماط مظلمة، لا تكاليف خفية).

كيف يعمل بناء العادات القائم على الهوية؟

بدلًا من تحديد أهداف عشوائية، تحدّد ذاتًا مستقبلية عبر خمس ركائز حياة. كل عادة تتتبّعها صوت لصالح تلك النسخة منك. بمرور الوقت، تتحول هويتك من "شخص يحاول ممارسة الرياضة" إلى "شخص يركض."

ما علم السلوك الذي يستخدمه Thrivid؟

Thrivid يستلهم من إطار العادات الذرية لجيمس كلير، والنموذج السلوكي لـ BJ Fogg، ونظرية العادات القائمة على الهوية. Ori مُدرَّب لتطبيق هذه المبادئ في محادثات شخصية.

لماذا يرفض Thrivid استخدام اللعبنة؟

اللعبنة تنجح في تحقيق التفاعل، لكن ليس دائمًا في التغيير الدائم. النقاط والشارات وقوائم التصنيف يمكنها دفع السلوك قصير المدى، لكن الأبحاث تُظهر أنها كثيرًا ما تُضعف الدوافع الداخلية بمجرد إزالة المكافأة. Thrivid يستخدم علم السلوك لدعم تغيير الهوية — لا مقاييس التفاعل لزيادة وقت استخدام الشاشة.

ماذا يحدث حين أفوّت يومًا؟

Thrivid يتعامل مع اليوم الفائت بوصفه بيانات، لا هزيمة. يعترف Ori بالانتكاسة، ويسأل ما الذي وقف في الطريق، ويقترح أصغر خطوة إصلاح — في أغلب الأحيان مجرد الحضور لدقيقتين في اليوم التالي. لا يُعاد عدّاد السلسلة إلى الصفر. بدلًا من ذلك، يتتبّع المنتج معدل إصلاحك: كم مرة تعود بعد التفويت. هذا المقياس أهم من أي سلسلة.

مجموعات محاسبة صغيرة لعادات تستحق الاهتمام.

فِرق Thrivid مجموعات خاصة من ثلاثة إلى ستة أشخاص. لا إعجابات، ولا قوائم تصنيف، ولا موجز أداء — إيقاع أسبوعي وشهادة أمينة فحسب.

لماذا تعمل المحاسبة بشكل أفضل حين تكون صغيرة.

ثلاثة إلى ستة أشخاص، لا أكثر

إيقاع أسبوعي، لا تدفق مستمر

خاص بالتصميم، لا بالإعدادات

عقود التزام، لا أزرار انضمام عشوائية

من التشكيل إلى الاكتمال.

كل فريق يمر بدورة حياة محددة — التشكيل، والنشاط، والاكتمال. هذا يمنح المجموعة مسارًا طبيعيًا بدلًا من التزام مفتوح يعاقب على التشتت.

انضم إلى فريق متوافق مع أهداف هويتك، أو أنشئ فريقًا وادعُ من تثق بهم بالفعل.

الفريق مجموعة خاصة من 3 إلى 6 أشخاص يعملون معًا على العادات. لا إعجابات، لا قوائم تصنيف — شهادة أمينة فحسب. توفّر الفِرق محاسبة بلا ضغط أداء. لكل فريق بيان تركيز وقواعد مشتركة وإيقاع أسبوعي للمراجعة.

هل يجب عليّ الانضمام إلى فريق؟

لا. الفِرق اختيارية. يمكنك استخدام Thrivid منفردًا مع Ori، أو إجراء شراكات فردية، أو الانضمام إلى فريق متوافق مع أهداف هويتك. بعض الناس يبدأ منفردًا وينضم إلى فريق لاحقًا. وآخرون لا ينضمون قط. المنتج يعمل في كلتا الحالتين.

تتم مطابقة الفِرق بناءً على أهداف هويتك وركائز حياتك. يمكنك أيضًا إنشاء فريقك الخاص ودعوة من تعرفهم بالفعل. يبحث نظام المطابقة في الذات المستقبلية التي حددتها ويقترح فِرقًا يشترك أعضاؤها في اتجاه هوية مشابه.