I.
結果よりアイデンティティ。
指指標は大切ですが、それは下流にあります。自分について正直に言える一文こそが上流にあります。Thrividはそこから始め、そのアイデンティティを日々の行動へと変えていきます。標は大切ですが、それは下流にあります。自分について正直に言える一文こそが上流にあります。Thrividはそこから始め、そのアイデンティティを日々の行動へと変えていきます。
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§ 09 - 原則第I版 · 2026
Thrividを支える習慣の方法。
アイデンティティを第一に、ストリークは任意に、アカウンタビリティは小さく。これらは、Thrividが持続する習慣づくりを助ける方法を形づくるプロダクトの原則です。
§ 09 - マニュアル第I版 · 2026
プロダクトを形づくる3つの原則。
Thrividは習慣トラッカーですが、目的は記録すること自体ではありません。目的は、できなかった日のあとにも戻ってこられる、繰り返せるプラクティスです。
II.
励まし合いは、小さく。
ススクワッドはコミュニティより小さく、グループチャットより構造化されています。3人から6人いれば、進捗をパフォーマンスに変えることなく、十分に見守り合える仲間になります。クワッドはコミュニティより小さく、グループチャットより構造化されています。3人から6人いれば、進捗をパフォーマンスに変えることなく、十分に見守り合える仲間になります。
III.
ストリークは任意のシグナル。
スストリークはやる気を引き出すこともありますが、回復を罰することもあります。Thrividはストリークを多くのシグナルの一つとして扱います。一貫性、リズム、アイデンティティとの一致、そして次の立て直しです。トリークはやる気を引き出すこともありますが、回復を罰することもあります。Thrividはストリークを多くのシグナルの一つとして扱います。一貫性、リズム、アイデンティティとの一致、そして次の立て直しです。
- マニュアル終わり -
よくある質問
こんな疑問もよく寄せられます。
Thrividの中核となる原則は何ですか？
Thrividは3つの原則の上に築かれています。アイデンティティを第一にした成長（ただ何をするかではなく、なろうとしている自分に結びついた習慣）、エビデンスに基づく方法（エンゲージメントのハックではなく行動科学）、そして徹底した透明性（ダークパターンも隠れたコストもなし）です。
アイデンティティベースの習慣づくりはどう機能しますか？
恣意的な目標を設定する代わりに、5つの人生の柱にわたってフューチャーセルフを定義します。トラッキングするすべての習慣は、そのバージョンのあなたへの一票です。やがて、あなたのアイデンティティは「運動しようとする人」から「走る人」へと変わっていきます。
Thrividはどんな行動科学を使いますか？
Thrividは、ジェームズ・クリアのアトミック・ハビットのフレームワーク、BJ・フォッグの行動モデル、そしてアイデンティティベースの習慣理論を取り入れています。Oriは、これらの原則をパーソナライズされた会話の中で適用するよう学習しています。